職場にて。

最近、ご飯を食べる前にヨーグルトを食べると良いと聞いたのです。
お通じも良くなるし、ダイエット効果もあるよ、と。

なので、気が付いた時にはヨーグルトを食べるようにしています◎

忙しいと自分でご飯作ってる余裕ないからね。苦笑
ちょっとぐらい身体に気を使ってあげないとな～と(´∀｀;)

てか、今日起きたら昨日よりお腹が引っ込んでて、ちょっと悲しくなりました。
どうせならホワレボ着る時にこのお腹でいたかったよ！←

何故か、1日でウエストの増減が激しいのです。。
変な体質(・ω・`)

昨日の夜焼き肉を食べたはずなのに、体重まで減ってたし。←

てゆか、昨夜から朝方にかけて、泣きすぎました。苦笑
目が腫れててめっちゃ不細工orz

まぁ、別に私が不細工だろうと気にする人なんかいないけども。笑


お腹いっぱいになったら、眠くなってきました(´∀｀;)